Л-Лизин является незаменимой аминокислотой, поэтому должен поступать в организм извне.

Л-Лизин рекомендуют принимать как пищевую добавку для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, менопаузального синдрома, герпеса, гепатита, анемии, стресса, различных инфекций, остеопороза. Особенно полезно принимать аминокислоту вегетарианцам или плохо питающимся людям, в рационе которых присутствует мало белка.

Полезные свойства:

• Участвует в выработке коллагена и эластина, а также предупреждает мутаций ДНК;
• Входит в состав белков и поддерживает крепость костей, мышц, а также связок;
• Аминокислота обеспечивает правильное усвоение кальция и его доставку в костную ткань;
• Участвует в производстве альбуминов, ферментов и антител;
• Оказывает противовирусное действие и борется с герпесом;
• Синтезирует нейтрофильные лейкоциты – клетки, защищающие человека от разных инфекций;
• Ускоряет восстановление мускулов после интенсивных тренировок;
• Участвует в азотистом обмене;
• Участвует в построении мышечных белков;
• Способствуют наращиванию массы;
• Защищает костно-сухожильный корсет, снижает риск травмирования;
• Улучшает и состояние волос;
• Укрепляет ногти;
• Избавляет от целлюлита, дряблости кожи;
• У мужчин L-lysine повышает либидо и улучшает эректильную функцию;
• Участвуя в производстве карнитина, L-lysine сохраняет здоровье сердца и сосудов;
• Понижает уровень холестерина в крови;
• В комплексе с витамином C, нормализует липидный обмен, способствует снижению веса.

Есть сведения о противораковой активности аминокислоты. Согласно исследованиям всемирно известного врача Матиаса Рата, пищевая добавка замедляет неконтролируемый рост атипичных клеток с неправильным набором ДНК и блокирует распространение метастазов.

К основным показаниям к применению лизина относятся:

• слабость в конечностях, боли в суставах, мышцах;
• снижение иммунитета, медленное заживление ран, царапин;
• частые простудные заболевания;
• выпадение волос, дряблость и сухость кожи;
• депрессия, усталость, ухудшение аппетита;
• замедление роста;
• снижение полового влечения, нарушение цикла месячных у женщин.

При появлении любого из этих симптомов следует задуматься о дополнительном приеме препаратов L-lysine.

Суточная потребность в аминокислоте для разных категорий людей:

В инструкции по применению говорится, что оптимальная порция лизина составляет 1-3 г в сутки (2-6 таблеток по 500 мг). Однако это усредненная дозировка, которая может меняться в зависимости от показаний, возраста и образа жизни человека. Дневную норму вещества необходимо увеличить тем, кто придерживается вегетарианского рациона или недостаточно хорошо питается. Задуматься о большей порции добавки следует и спортсменам.

Ингредиенты:
Целлюлоза, диоксид кремния, стеариновая кислота (растительный источник), кроскармелоза натрия, стеарат магния (растительный источник) и вегетарианская оболочка.