показать ещё
скрыть
  • OLIMP
  • KEVIN LEVRONE
  • NOW
  • FitnessFormula
  • USN
  • Nutriversum
  • JUST FIT
Главная / Интернет магазин / Печатная продукция / Дневник тренировок и питания

Дневник тренировок и питания

Интернет магазин » Печатная продукция » Дневник тренировок и питания
Фото недоступно
  • Производитель: не указан  
  • Кол-во:
  • Цена:
    275 руб.

Дневник тренировок и питания содержит 24 таблицы, рассчитанных на два месяца тренировок при занятиях три раза в неделю, заполнение которых позволит Вам всегда иметь перед глазами четкую систему занятий. Больше нет необходимости каждый раз мучительно вспоминать, какие упражнения, когда и по сколько подходов нужно делать!

Каждая таблица предназначена для записи показателей одного конкретного тренировочного дня, а именно: упражнения, кол-во подходов, рабочий вес. Кроме того, Вы сможете фиксировать свой собственный вес, записывать интенсивность, продолжительность и нагрузку кардиотренировки и растяжки, а с помощью таблицы «Дневник питания» вести учет потребляемых калорий.

Ведение «Индивидуального дневника тренировок и питания» позволит Вам подобрать эффективные упражнения для максимально эффективного тренинга Ваших мышц!

Наш дневник поможет Вам:
1. Следить за качеством и интенсивностью тренировок. 
2. Разработать план достижения поставленных целей. 
3. Подобрать наиболее эффективную тренировочную программу, подходящую для Ваших целей и учитывающую Ваши индивидуальные особенности. 
4. Следить за своим питанием.И самое главное - тренировочный дневник дисциплинирует. Вы больше не надеетесь на успешную тренировку, Вы её делаете!

Следите за своими тренировками с помощью нашего «Индивидуального дневника тренировок и питания», и уже через несколько месяцев Вы станете мастером, постоянно совершенствующим свои тренировки!

vSYVDzht3V0

lAsulWFXEtU

_mGggGITm4I

4VlTUeeuCfc


Печатная продукция

« Назад