показать ещё
скрыть
  • OLIMP
  • KEVIN LEVRONE
  • NOW
  • FitnessFormula
  • USN
  • Nutriversum
  • JUST FIT

L-Glutamine

Фото недоступно
  • Кол-во:
  • Цена:
    480 руб.

Глютамин – это аминокислота, занимающая первое место по содержанию в мышцах и крови. Известно, что глютамин влияет на синтез и протеиновый распад. Прием данной аминокислоты приводит к активизации протеинового синтеза, а протеиновый распад замедляется.

Рекомендации по применению:
Добавьте две чайные ложки порошка в стакан воды или любого напитка. Принимайте 1–2 раза в день. Также можно добавлять L-Glutamine в свой протеиновый коктейль или гейнер.

Состав на 5 г продукта:
глютамин 4,59 г
фруктоза 0,4 г
ароматизатор натуральный "Лимон" 0,01 г

Состав на 100 г продукта:
глютамин 91,8 г
фруктоза 8 г
ароматизатор натуральный "Лимон" 0,2 г

Масса нетто 200 г

Кол-во порций в упаковке: 40

 


 

Полезная информация

В последнее время глютамин стал весьма популярным. Это самая распространенная аминокислота в человеческом организме. Ее содержание составляет целых 25 процентов от общего числа аминокислот.

Глютамин имеет множество положительных характеристик. В ходе исследований было выявлено, что прием глютаминовых добавок приводит к уменьшению мышечных потерь в процессе тренировок.

Следующее достоинство то, что L-Glutamine – это одна из многих аминокислот, способная повышать в организме уровень гормона роста. Два грамма глютамина повышают GH в 4 раза!

При обычных условиях в мышечных клетках полно глютамина, который «притягивает» другие аминокислоты. Они попадают внутрь клетки и выступают в качестве строительного материала для белкового синтеза.

Так как в клетку вместе с аминокислотами попадает и натрий, то, для того чтобы понизить его концентрацию, клетка вынуждена впустить в себя воду. Вода стимулирует белковый синтез. В итоге внутренние белковые структуры у клетки увеличиваются в объеме, то есть возникают анаболические условия. Именно поэтому, бодибилдерам просто необходимо потреблять глютамин дополнительно.

Запасы глютамина в организме составляют примерно 60 процентов от общего числа аминокислот, которые содержатся в мышечных клетках. Можно сказать, что глютамин – самая главная аминокислота в организме. Ведь он регулирует синтез протеина и влияет на прохождение анаболических процессов.

Физиология, ввиду каких-либо факторов (болезнь или стресс) может изменяться. При этом потребность в глютамине возрастает в разы. Бодибилдинг является одной из форм стресса. Во время прохождения тренировок в ответ на стресс растет потребность в глютамине. В итоге в плазме уровень глютамина резко понижается. Для восполнения запасов мышцы выделяют в кровь глютамин из своих запасов. Вот поэтому мы и теряем собственные мышцы.


Аминокислоты | Глютамин

« Назад