Креатин — это вещество, которое естественным образом содержится в мышечных клетках. Он помогает мышцам вырабатывать энергию во время поднятия тяжестей или выполнения упражнений с высокой интенсивностью.

Это одна из самых популярных добавок у спортсменов, так как он помогает ускорить формирование мышц и улучшает выносливость.

Несмотря на существование различных мифов, данная добавка полностью безвредна и прошла клинические испытания. Более того, вещество часто используется неврологами для лечения пациентов.

Более 500 научных исследований подтвердили безопасность и эффективность.

Польза креатина:

• Помогает клеткам вырабатывать больше энергии
• Поддерживает многие функции мышц
• Улучшает результаты тренировок с высокой интенсивностью
• Ускоряет рост мышц
• Может помочь в лечении болезни Паркинсона
• Может использоваться для лечения нервной системы
• Может понизить уровень сахара в крови
• Может улучшить функции мозга
• Может помочь в случае постоянной усталости

Рекомендация по применению:

• Принимать по 1 порции 2 раза в день, предварительно смешав с 200-300 мл води, сока или другого вашего любимого напитка.
• В тренировочные дни принимать перед и после тренировки.

Ингредиенты (для продукта со вкусом грейпфрута):

Моногидрат креатина 78,3 %, регулятор кислотности (лимонная кислота), таурин, мальтодекстрин, ароматизатор, антикоррозийное вещество (диоксид кремния), подсластитель (сукралоза), концентрат свекольного сока в порошке (для окраски).
Ингредиенты (для продукта со вкусом лимона и апельсина):

моногидрат креатина 78,3%, регулятор кислотности (лимонная кислота), таурин, мальтодекстрин, ароматизатор, антикоррозийное вещество (диоксид кремния), , подсластитель (сукралоза), краситель (каротины).
Он может содержать непреднамеренное присутствие производных молока, сои, глютеносодержащих злаков, яиц, арахиса и других орехов.