Селен

Селенметионин является биодоступной формой минерала селена и часто используется в качестве пищевой добавки. Этот органический компонент селена включает в себя аминокислоту метионин, что делает его особенно ценным для поддержания здоровья.

Преимущества селенметионина:
- Поддержка иммунной системы: Селен играет ключевую роль в поддержании иммунной функции.
- Антиоксидантная защита: Селенметионин помогает защитить клетки от оксидативного стресса, вызванного свободными радикалами.
- Здоровье сердца: Регулярное потребление селена связано с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Поддержка щитовидной железы: Селен необходим для производства гормонов щитовидной железы.

Использование селенметионина:
Селенметионин обычно принимается в форме капсул или таблеток как дополнение к сбалансированному питанию. Рекомендуемая дозировка может варьироваться, поэтому перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.