Ашваганда (Withania somnifera) - это трава, которая широко используется в Аюрведе, традиционной травяной системе Индии. Ашваганда используется как общеукрепляющее и "адаптоген", помогая организму адаптироваться к временному нормальному стрессу. Кроме того, предварительные данные свидетельствуют о том, что ашваганда поддерживает здоровую иммунную систему.
Полезные свойства:
снижение уровня стрессового гормона (кортизола) и стабилизация психоэмоционального состояния;
улучшение мозговой активности, повышение памяти и концентрации внимания;
Поделится со ссылкой