Комплексные аминокислоты

Аминокислотные комплексы это пищевые добавки бодибилдеров, в чем-то даже лучше и популярней протеинов. Эти комплексы являются готовым материалом для набора мышечной массы. На ряду с этим есть еще много важных функций, которые влияют на рост мышц, восстановление и синтез гормонов и ферментов.

Заменимые кислоты – это, аланин, аргинин, аспарагин, аспартовая кислота, глютаминовая кислота, глютамин, глицин, пролин, серин и таурин. Такие элементы можно приобрести в аптеке, интернете в виде таблеток, капсул, порошков, инвазий, растворов. Самые рекомендуемые и быстроусвояемые это жидкие комплексы аминокислот. Употребляют комплекс между приемами еды и хранят в холодильнике.