Тирозин

L-тирозин является заменимой аминокислотой, которая есть в составе белков, всех живых организмов. Данная протеиногенная аминокислота это специальная добавка, действие которой направлено на центральную нервную систему.

Добавка L-тирозин способствует увеличению выносливости во время тренировок и уменьшает уровень утомления, атлеты применяют тирозин для того чтобы избежать перенагрузки во время тренировок. L-тирозин действует непосредственно на такой гормон, как дофамин, вследствие чего, улучшается ментальная концентрация, а также сама техника выполнения тренировочных упражнений. Плюс ко всему тирозин положительно влияет на самочувствие и настроение человека. Его рекомендуют принимать также и при тренировках аэробики.

Что касается суточной дозировки, то она будет индивидуальной и зависит от целей применения. Поэтому нужно учитывать рекомендации по применению указанные в инструкции, а также получить консультацию у специалиста, который определит дозы и количество применений в сутки, индивидуально для каждого человека, учитывая его физические нагрузки и образ жизни.