Гейнер Турбо Масс IRONMAN - это базовый углеводно-протеиновый коктейль, содержащий большое количество белков и углеводов. Продукт предназначен для эффективного наращивания мышечной массы, повышения общей выносливости во время тренинга, быстрого восстановления и усиления обмена веществ.
На базе Турбо Масс IRONMAN выпускаются еще две линейки гейнеров IRONMAN:
- "Турбо Масс Плюс с креатином" - 2 грамма креатина моногидрата в одной порции;
- "Турбо Масс Супер Плюс с креатином" - 4 грамма креатина моногидрата в одной порции;
Формула этих гейнеров отличается от родительской добавлением в их состав разного количества известного анаболического агента - креатина. Соотношение белка к углеводам во всех смесях равняется 1:3.
Белковой основой всех гейнеров линейки "Турбо Масс IRONMAN" служит смесь молочного и соевого белков. Это белки с разной скоростью усвоения. Молочный белок усваивается более 4 часов, а соевый еще дольше. По этой причине "Турбо Масс IRONMAN" можно рекомендовать для приема на ночь.
Благодаря "медленным" протеинам, составляющим основу продукта, тормозится развитие катаболических процессов и на протяжение длительного времени поддерживается положительный азотный баланс системы.
Углеводная основа смеси - мальтодекстрин. Этот углеводный компонент используется сегодня во всех современных продуктах спортивного питания. Мальтодекстрин представляет собой продукт частичного расщепления крахмала на более мелкие фрагменты – декстрины. При его полном расщеплении образуется глюкоза, являющаяся источником энергии для интенсивных тренировок.
Добавление в формулу "Турбо Масс Плюс" и "Турбо Масс Супер Плюс" креатина моногидрата повышает общий анаболический эффект от приема гейнера. Это вещество является одной из самых изученных спортивных добавок, подтвердивших свою работоспособность в ходе множества экспериментов. Полученные данные свидетельствуют о том, что применение креатина в силовых видах спорта позволяет до 15-20% увеличить такие показатели, как вес, количество подходов и скорость восстановления.
Людям склонным к полноте следует выбирать высоко-протеиновые гейнеры, так как повышенное содержание углеводов будет способствовать накоплению жира. А людям с избыточным весом мы рекомендуем обратить свое внимание на чистый протеин.
Атлетам худощавого телосложения и обладателям быстрого метаболизма оптимально подойдет любой из продуктов линейки Турбо Масс IRONMAN. Эти гейнеры с повышенным содержанием углеводов обеспечат одно из условий для наращивания мышечной массы - избыточную калорийность вашего рациона.
Для наращивания массы рекомендуется ежедневный прием 2-х порций гейнера. Первую порцию желательно употребить за 1 час до тренировки, вторую - сразу после ее завершения. Если после тренировки вы принимаете BCAA, прием второй порции гейнера следует отложить на 30-40 минут.
Если вы считаете, что ваша потребность в дополнительных калориях слишком велика, то можете добавить третью порцию коктейля. Гейнер "Турбо Масс IRONMAN" подходит для вечернего приема.
Чтобы приготовить одну порцию коктейля смешайте 100 грамм белково-углеводной смеси и 300-400 мл воды, сока или молока. Использование для приготовления напитка сока или молока существенно повышает калорийность каждой порции.
Если Вы впервые принимаете гейнер, чтобы протестировать продукт на индивидуальную переносимость и оценить его вкусовые качества, попробуйте гейнеры разных вкусов, приобретя небольшие упаковки продукта.
Гейнер "Турбо Масс IRONMAN" выпускается в следующих упаковках: пакеты - 700 грамм, гофрокороб - 2,8 кг и ведро - 5 кг.
"Турбо Масс Плюс с креатином" и "Турбо Масс Супер Плюс с креатином" представлены в упаковках 700 грамм и 1,5 кг.
концентрат сывороточного белка Armor Proteines S.A.S., Франция, концентрат соевого белка, мальтодекстрин, натуральный или идентичный натуральному ароматизатор, витаминно-минеральная формула фирмы Doehler GmbH, Германия, гуаровая камедь, сахароза, какао и креатина моногидрат для "Турбо Масс Плюс с креатином" и "Турбо Масс Супер Плюс с креатином".
Содержание одной порции Турбо Масс IRONMAN 100 грамм
| В смеси | с водой |
| Белок | 21 г |
| Углеводы | 67 г |
| Жиры | 4,4 г |
| Калории | 362 кКал |
Аминокислотный состав на 100 грамм белка
| Аланин | 4230 мг |
| Аргинин | 4200 мг |
| Аспарагиновая кислота | 8070 мг |
| *Валин | 5270 мг |
| *Гистидин | 2130 мг |
| Глицин | 3870 мг |
| Глютаминовая кислота | 16570 мг |
| *Изолейцин | 4900 мг |
| *Лейцин | 6730 мг |
| *Лизин | 6170 мг |
| *Метионин | 1570 мг |
| Пролин | 6430 мг |
| Серин | 5930 мг |
| *Треонин | 4000 мг |
| *Триптофан | 970 мг |
| Тирозин | 4270 мг |
| *Фенилаланин | 3600 мг |
| Цистеин | 670 мг |
*-незаменимые аминокислоты
Витамины и минеральные вещества
| Кальций | 332 мг |
| Натрий | 109 мг |
| Железо | 2,1 мг |
| Калий | 158 мг |
| Витамин В1 | 660 мкг |
| Фосфор | 280 мкг |
| Витамин В2 | 0,67 мг |
| Фолиевая кислота | 58 мг |
| Цинк | 1,4 мг |

















































































698f02d95d9829.29814191_64x0.png)




698f02efe516b3.22623251_64x0.png)




















































































