Супер Креатин – это порошок чистого моногидрата креатина, без примеси креатинина. Как показали многочисленные исследования, при употреблении этой добавки наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Эффект связан со способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень энергомолекул АТФ в клетках, понижая концентрацию аммиака в крови.

Фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г.) 4 – 5 раз в день (всего 20 – 25г. в день) с водой или соком. Фаза поддержания: принимать одну чайную ложку (5 г.) с водой или соком 2 – 3 раза в день. Возможно применение моногидрата креатина без фазы загрузки. Рекомендуемая продолжительность приема 4 недели в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и уровня подготовки.Повторный прием после 1-2 недели.

Содержание питательных веществ в одной порции (5 г):

• Креатин - 5 г

Ингредиенты

Моногидрат креатина.