Sport Definition® Essence Magnesium Citrate (200 гр)

Магниевая соль лимонной кислоты получила название цитрата магния. Она представляет собой белый порошок с нейтральным запахом. Магний в форме цитрата имеет высокую усвояемость, из-за чего он популярен при изготовлении добавок. Попадая в пищеварительный тракт, элемент легко проникает в кровь через стенки желудка и транспортируется к тканям, испытывающим дефицит.

Полезные свойства:

• очищение кишечника;
• улучшение нервной проводимости;
• обеспечение полноценного функционирования мышц;
• снятие симптомов усталости;
• поддержание здоровья зубов и костей;
• снижение показателей сахара в крови;
• повышение иммунитета.

Для беременных применение цитрата магния – это польза, так как вреда этот препарат плоду не приносит. При грамотном использовании он способен предотвратить преждевременные роды. С помощью свойств цитрата магния снимаются беспокойство раздражительность, обеспечивается полноценный кровоток за счет расширения сосудов.

Сравнение цитрата с глицинатом и другими формами магния:

Отличаются они только по составу. Цитрат магния получается после соединения основного микроэлемента с лимонной кислотой, а глицинат представляет собой связывание того же вещества с аминокислотой. Полученные соединения легко усваиваются организмом и обладают схожими свойствами.

Если выбирать, что лучше – цитрат или глицинат магния, стоит отметить, что при использовании глицината снижается риск возникновения слабительного эффекта. Сульфатные формы препаратов имеют ярко выраженное расслабляющее действие, малатные – обезболивающее. Назначая ту или иную добавку, врач руководствуется индивидуальными особенностями организма и симптоматикой.

Способ применения:

• Смешайте 3 гр порошка (2 мерные ложки) с 200 мл воды или сока.
• Употреблять один раз в день.

Ингредиенты:

Магний (цитрат магния), антислеживатель (диоксид кремния), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид).