Витамин D играет жизненно важную роль в регуляции метаболизма кальция и фосфата в качестве стероидного гормона. Мы получаем витамин D от воздействия солнечного света, а также через пищевые продукты и добавки. Существует две формы витамина D: витамин D3 (холекальциферол) и витамин D2 (эргокальциферол). Витамин D3 синтезируется в коже под воздействием солнечного света и также содержится в жирной рыбе и масле печени трески. Интересно, что дефицит витамина D является глобальной проблемой во всех возрастных группах (согласно Charoenngam et al, 2019). Это связано, среди прочего, с факторами окружающей среды, ограничивающими воздействие солнечного света, необходимого для эндогенного синтеза витамина D в коже.

Почему витамин D так важен? Ответ прост! Этот витамин участвует в различных физиологических процессах, происходящих в нашем организме. В первую очередь, он играет роль в поддержании иммунной системы. Как было упомянуто ранее, он также способствует усвоению кальция и фосфора, поддержанию нормального уровня кальция в крови и здоровью костей. Он также влияет на здоровье мышц и зубов, а также участвует в процессе клеточного деления.

А вы физически активны? В научной публикации, посвященной влиянию витамина D на спортивные результаты (Bubbs, 2015), автор обсуждает возможную роль витамина D в спорте, включая его влияние на метаболизм белка, функцию мышц и восстановление. Другие исследования (Dahlquist, Dieter, Koehle) также подчеркивают эргогенный эффект витамина D на спортивные результаты и восстановление, связанный с возможностью повышения эндогенной продукции тестостерона при его дополнении.

Применение:

Принимайте по 1 капсуле в день, не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости, во время или сразу после еды.

Состав:

мальтодекстрин; оболочка капсулы (желатин)B / (глазурованное вещество - гидроксипропилметилцеллюлоза)C, вещество против слеживания (соли магния жирных кислот); витамин D3 (холекальциферол).