Вещество сравнительно недавно появилось в списке не только полезных, но и доказавших свою полезность добавок. Хлорофиллиспользуется и в медицине, и в косметологии с равным успехом, ведь его влияние на организм и видно внешне, и чувствуется внутренне.

Все мы помним из школьного курса, что это зеленый растительный пигмент, участвующий в фотосинтезе. Без него жизнь на земле едва ли существовала бы, но чем он полезен для конкретного организма? Почему такие знаменитости, как Гвинет Пэлтроу или Риз Уизерспун с удовольствием вводят его в свой рацион питания?

Мнение о том, что спортивное питание — это сплошь стероиды и гормональные препараты, прочно укоренилось в умах многих людей. Все эти мускулистые бодибилдеры на самом деле просто накачанные химией сумасшедшие, не жалеющие здоровья в угоду красоте своего тела. Несомненно, дыма без огня не бывает. Когда-то и где-то действительно применялись опасные препараты. Но сейчас совсем другое время.

Современный бодибилдинг — это популярное спортивное направление, где профессионалы и любители потом и кровью добиваются взрывной мощи и рельефа своих мышц, а спорт питание — неотъемлемая часть рациона, призванная ликвидировать дефицит полезных веществ в их работающих на полную катушку организмах.

Спортпит набирает популярность и не только у людей, чья цель — красивое рельефное тело, но и тех, чьи походы в зал носят нерегулярный характер. Польза от добавок огромна, ведь полезные вещества нужны всем, разница лишь в дозе. Протеиновое питание — это не только белки для построения мышц. Его влияние на организм куда обширнее.

Люди любят комфорт и зачастую добавляют в свой рацион белок в жидком виде. Это дает возможность не только улучшить его вкусовые качества, но и подбирать именно тот вкус, который нравится больше всего. Так в чем же польза протеина?

Влияние белка на организм человека

Добавление в рацион вещества дает возможность не только удовлетворить спрос организма на строительные блоки для мышц, но и притупить чувство голода. Поэтому протеиновый коктейль принимают те, кто хочет сбросить лишний вес.

Это хороший и безопасный способ перекусить, если организм требует пищи как на физическом, так и психологическом уровне. Некоторым тяжело удержаться от приема пищи даже тогда, когда это будет лишним. Протеиновая смесь решает данную проблему, принося с собой массу пользы и никаких лишних килограммов.

Белок оказывает огромное влияние на организм, будучи строительным материалом для множества его единиц:

• Слизистых оболочек;
• Всех тканей;
• Внутренних систем тела.

Регулярно принимающие протеиновый коктейль отмечают следующие положительные эффекты:

• Увеличение эластичности кожи;
• Стабилизация работы гормональных систем;
• Активный рост мышечной массы.

К этому можно добавить и укрепление стенок сосудистой системы, а также суставов. Если в рационе недостаточно естественных источников протеина, то добавка — наилучшее решение проблемы его дефицита. Но как правильно принимать протеиновые смеси?

Правила приема белковых коктейлей

Существует определенный алгоритм, позволяющий получать от добавки только пользу. Вот несколько запретов, о которых следует знать:

• 1)Протеиновым коктейлем можно заменять не больше 1 приема пищи в день (для тех, кто на диете);
• 2)Его нельзя добавлять в рацион людям с проблемами печени, почек, ЖКТ или неправильным обменом веществ;
• 3)Наличие аллергии на отдельные компоненты смеси также ограничивает ее использование.

Наиболее эффективно протеиновый коктейль работает, если принимать его непосредственно перед физическими нагрузками и сразу после них. Атлет тратит огромное количество энергии и смесь позволяет запастись ею перед тренировкой, а также улучшит процесс восстановления после.

Тем же, кто не так активен в зале, но хочет сбросить лишний вес, врачи рекомендуют употреблять смесь вместо одного из приемов пищи. Так организм получит нужные полезные вещества, но не идущие зачастую с ними в паре лишние килограммы.

В нашем интернет-магазине представлен широкий выбор уже готовых к приему коктейлей с разными вкусами. Это удобно, просто и очень быстро! Запасайтесь полезными добавками и добивайтесь поставленных целей. С нашими качественными и сертифицированными товарами это будет гораздо проще!

Люди, заботящиеся о здоровье своем и своей семьи, хорошо знают, что магний— один из самых нужных организму элементов, особенно в составе комплекса магний в6. Его польза распространяется на многие системы и органы нашего тела, а недостаток чувствуется очень остро.

Современная фармакология отвечает запросам потребительской аудитории, выпуская огромное количество различных по составу и эффекту комплексов. Магний для детей, добавки для спортсменов и профилактические витаминно-минеральные комплексы, с добавками других элементов и без них — на полках магазинов их ассортимент может ввергнуть в ступор, ведь непонятно, какой вариант как работает и как выбрать тот самый, что идеально подойдет в конкретной ситуации. Чтобы магний купить именно в той форме, которая нужна, необходимо немного лучше узнать каждую из них.

Описывать комплекс каждого производителя не имеет смысла. Все они схожи по действию в зависимости от главных действующих веществ. На магний цена может сильно розниться, но выбирать добавку следует, основываясь на дефиците организма.

При всем многообразии пестрых упаковок существует всего 8 форм элемента, значительно отличающихся друг от друга. Именно о них мы и расскажем.

• 1.Витаминно-минеральные комплексы с магнием
• 2.Хелат магния
• 3.Комплексы с магнием и цинком
• 4.Магний малат.
• 5.Глицинат магния
• 6.Цитрат магния
• 7.Треонат магния
• 8.Таурат магния

Как правило представляют в данном случае витамин Б6 и магний таблетки или капсулы. Именно в таком сочетании данный комплекс распространен больше всего и именно ее рекомендуют врачи в качестве профилактики дефицита.

Связано это с тем, что магний б6 действует активнее, благодаря взаимному усилению эффектов его составных частей друг другом. Польза от такого сочетания в разы выше, чем прием веществ по отдельности. Комплекс полезен для сердечно-сосудистой системы, влияет на синтез гемоглобина, а также магний в6 влияет на процессы всасывания глюкозы клетками организма.

Металл участвует почти в трех сотнях реакций биохимического характера нашего тел. Учитывая этот факт, усилить его действие будет нелишним. Именно поэтому комплекс магний б6 является, пожалуй, самым популярным и рекомендуемым.

Главная особенность данной формы — это «встроенность» элемента в аминокислоты. Магний хелат очень легко усваивается организмом, оказывая все то же благотворное влияние на него.

Комплекс будет полезен тем, кто хочет повысить устойчивость организма к стрессовым нагрузкам, а также поддержать нервную и сердечно-сосудистую системы. Магний хелат благотворно воздействует на сон и способствует снятию спазмов мышц и прекращению судорог.

Такая добавка идеально подходит для мужского населения. Магний цинк обладает свойствами сразу двух важных металлов в организме. Первый необходим для нормальной работы клеток и систем (в том числе и всех мышц, включая сердце), а второй поддерживает уровень тестостерона в необходимой концентрации.

Зачастую добавка содержит и витамины группы Б, но не стоит увлекаться. Вы должно точно знать, дефицит чего в Вашем теле. Возможно, магний цинк Вам подойдет и без лишних добавок.

Основой для данного комплекса является непосредственно металл и карбонат кальция. Малат магния отличается высоким уровнем биологической доступности и оказывает позитивное влияние на:

• Сердце;
• Мышцы;
• Суставы;
• Артериальное давление;
• Поступление в клетки кислорода.

Комплекс малат магния не будет лишним в рационе пожилых людей, диабетиков, а также женщин в положении, подверженных судорогам в мышцах ног.

Одна из форм хелатного происхождения, отличающаяся крайне высокой биологической доступностью. Многие специалисты рекомендуют магний купить именно в такой добавке, потому что она усваивается организмом лучше всего (минимум на 85% по сравнению с 40% в других комплексах).

Бонусы от магния организму Вам уже известны, а его соединение с глицином позволяет легко рассчитать дозировку и восполнить дефицит элемента без долгих накопительных курсов.

В основе добавки лежит соль металла и лимонной кислоты — вещества, присутствующего во всех цитрусовых плодах. Отличаются магний таблетки данного комплекса тем, что легко перевариваются и всасываются пищеварительным трактом. При всех положительных эффектах магния данная его форма обрела популярность именно ввиду высокой биологической доступности.

В высоких дозах соединение может оказать слабительный эффект. Людям, страдающим запорами, данная добавка подходит, как никакая другая.

Соединение представлено в виде соли металла и треоновой кислоты — вещества, получаемого в результате распада витамина С. Комплекс позволяет увеличить количество магния в клетках головного мозга. На такой магний цена выше, чем на более простые комплексы, но оно того стоит. Добавка стимулирует деятельность мозга, помогает нивелировать последствия депрессий, а также борется с возрастной потерей памяти.

Комплекс содержит металл и аминокислоту таурин. Его преимущества — контроль за регулировкой уровня сахара в крови и поддержание кровяного давления в пределах нормы. Подходит такой магний для детей и взрослых со склонностью к диабету (или людей, уже от него страдающих), а также гипертоников.

Наш интернет-магазин предлагает Вам широкий выбор качественных и сертифицированных комплексов, содержащих магний и другие минералы. Звоните и мы ответим на оставшиеся вопросы, поможем выбрать правильную добавку и подскажем другие варианты, от которых Вы и Ваша семья получат только пользу.

Впервые вещество было найдено в мякоти арбуза, отчего и получило такое название (citrullus-арбуз, лат.). Это аминокислота, в результате распада которой вырабатывается довольно известный в спортивном мире и за его пределами аргинин.

Для профессионального атлета цитруллин — это, в первую очередь, активный рост мышц и помощь в их восстановлении после интенсивного тренировочного процесса, однако на этом его благотворное воздействие на организм не заканчивается.

Вещество принимает активное участие во множестве внутренних процессов. Цитруллин — аргинин в процессе усвоения — одна из самых важных спортивных добавок. Но даже если человек далек от спорта, то и для него у аминокислоты найдется масса полезных оздоровительных эффектов.

Свойства вещества и его влияние на организм

Помимо работы в мышечной системе добавка участвует в таких процессах, как:

• Нормализация глазного давления;
• Поддержка функционирования сердца и сосудистой системы;
• Помощь в работе коры головного мозга;
• Укрепление кожного покрова и волос;
• Защита нервной системы (входит в состав оболочек нейронов);
• Контроль за показателями азотного баланса.

Как уже было сказано, для спортсмена, особенно бодибилдера, цитруллин малат является важнейшей биодобавкой, благодаря которой:

• 1)Осуществляется поддержка телосложения в необходимом виде;
• 2)Ускоряется рост мышечной массы;
• 3)Облегчается процесс восстановления мускулов, за счет чего растет эффективность тренировок.

Как итог, комплексы с аминокислотой популярны у широкой массы людей, решающей свои задачи, связанные с красотой и здоровьем. Цитруллин купить может и атлет со стажем, и человек, стремящийся поддержать ослабленный после болезни или возрастом организм.

По какому принципу действует вещество в организме спортсмена?

Чувство усталости — одна из серьезных физических и психологических проблем, с которой сталкивается атлет на любом этапе своего развития. Пересилить себя, найти в себе возможности тренироваться через «не могу» дано не каждому. Во многом это связано с накоплением в организме аммиака. Когда его концентрация переходит пределы нормы, спортсмен чувствует утомление и не способен подолгу выполнять упражнения.

Комплекс, содержащий цитруллин, отзывы на каждый из таких Вы найдете в нашем интернет-магазине, помогает решить данную проблему. Вещество расщепляет аммиак, снижая его концентрацию. Как результат, атлет перестает ощущать бессилие и его способности к тренировкам растут в разы. Отсюда высокая интенсивность занятий и хороший результат в кратчайшие сроки.

Организм человека вырабатывает цитруллин самостоятельно. Наша печень занимается данным вопросом наряду с синтезом других аминокислот. Однако, во-первых, потребности активного спортсмена куда выше общепринятых, а во-вторых, с возрастом темпы синтеза значительно снижаются. Это ведет к дефициту цитруллина и множеству проблем с самочувствием.

Прием добавки. Какие нормы?

Для обычного взрослого человека норма вещества составляет 6г в сутки. Но купив цитруллин малат, как принимать его должен активный спортсмен? В этом случае норму можно увеличить до 8г. Как показывают исследования, в этом случае рост эффективности тренировок может составить до 50%!

Если добавка используется в рационе обычного человека, то принимать ее нужно дважды, утром и вечером перед сном. Атлет же должен использовать ее за полчаса до начала тренировочного процесса.

В нашем интернет-магазине представлены комплексы с цитруллином в удобной капсульной форме. Все они сертифицированы и являются качественными продуктами от известных фармакологических компаний. Выбирайте нужный, звоните и задавайте вопросы — мы ждем Вас и ценим сотрудничество с каждым клиентом.

Соль магния и лимонной кислоты представляет собой белый порошок без вкуса и запаха. Он хорошо растворяется в горячей воде, в процессе появляется слабый привкус лимонной кислоты, и широко используется как в медицинской практике, так и в виде биодобавки — источника магния.

За рубежом многие врачи применяют цитрат магния, как очистительное средство перед хирургическим вмешательством или колоноскопией. Но на этом его положительные свойства не заканчиваются. Спектр функций вещества достаточно широк, что дает ему возможность оказывать и другие фармакологические действия:

• Антистрессовое;
• Анальгетическое;
• Желчегонное;
• Успокаивающее (снотворное);
• Противоостеопорозное;
• Противосудорожное;
• Антиаритмическое.

Магний, как важнейшей металл для жизнедеятельности организма, влияет на несколько сотен его ферментативных процессов. А потому его дефицит ощущается очень остро. Цитрат магния, купить который в комплексе с другими полезными веществами Вы можете в нашем интернет-магазине, решает данный вопрос максимально быстро.

Особенности органической формы добавки

Существует масса разновидностей добавок с магнием, но именно цитрат является наиболее удобной для нашего организма. Он легко ее усваивает, потому что соль лимонной кислоты позволяет полезным веществам быстрее и безопаснее попасть в клетки.

В пересчете на чистое вещество содержание магния в добавке составляет порядка 11%, что покрывает даже самый запущенный дефицит элемента. Цитрат не единственная органическая (хелатная) форма металла в добавках. Однако на цитрат магния цена довольно демократична, а его эффективность доказана.

Значение магния в работе организма

Участвуя в сотнях внутренних процессов нашего тела, магний должен иметь постоянный источник пополнения. Особенно актуален вопрос для людей физически активных, часто посещающих тренажерный зал, ведь их организм расходует полезные вещества в ускоренном темпе.

Поддержка нормальной концентрации металла в организме обеспечит протекание таких процессов, как:

• Метаболизм углеводов и выработка энергии;
• Синтез некоторых белков, липидов, а также кислот жирного типа;
• Укрепление костных тканей (их минерализация).

Если почитать информацию на тематических форумах, то на цитрат магния отзывы говорят и о следующих положительных для здоровья эффектах:

• Облегчение работы скелетных мышц (расслабление и сокращение);
• Улучшение работы сердца (выравнивается сердечный ритм);
• Прилив сил (благодаря повышению энергопотенциала);
• Нормализация работы нервной системы (успокоительный эффект);
• Укрепление костей.

Хелатная форма Магния хорошо сочетается с другими полезными витаминами и микроэлементами. Поэтому часто можно встретить комплексы, содержащие также кальций или цинк, витамины Б-группы или незаменимые омега-жирные кислоты.

Для увлеченных спортом людей будет важно знать, что цитрат магния сочетается также и с протеином, аминокислотами (BCAA и другими), гейнерами и даже источниками окиси азота.

В нашем интернет-магазине представлены комплексы, содержащие соль магния и лимонной кислоты отдельно и в сочетании с другими микроэлементами. Узнав, дефицит каких именно элементов мучает Ваш организм, Вы легко подберете необходимый и ликвидируете задолженность перед своим телом. Главное, слушайте его и быстро выполняйте требования. Дефицит полезных веществ — это не лучший способ продлить здоровую и активную жизнь. И мы поможем Вам от него избавиться!

Среди всего разнообразия спортивного питания протеин и его производные считаются самыми востребованными. И если спектр его полезного воздействия на организм не вызывает особых споров, то мифов о вреде хватает с избытком. Вызваны они, в основном, стремлением некоторых находить минусы даже там, где их нет. В основном, они связаны с нарушениями в процессе приема, которые спортсмен допускает намеренно в погоне за лучшими результатами.

По факту же на протеин отзывы оставляют только положительные. При правильном курсе приема его эффективность не вызывает никаких сомнений. Что же добавка собой представляет и почему так необходима спортсмену на любой стадии его развития?

Что входит в состав протеина?

Белковая структура высокой концентрации, необходимая для построения мышечных тканей и увеличения показателей физической силы спортсмена — вот что такое протеин. Большей части человечества достаточно того, что попадает в организм с обычной пищей. Но для атлета, чей метаболизм и потребности в полезных веществах куда выше, этого уже недостаточно. Почти каждый предпочитает протеин купить, нежели пытаться увеличить его концентрацию путем изменения рациона питания.

Среди преимуществ добавки выделим следующие:

• Приемлемая цена;
• Удобство применения;
• Сбалансированный состав, содержащий углеводы и жиры.

Добавка выполняет огромную работу в организме и обойтись без нее атлету с серьезными амбициями невозможно, ведь для этого придется съедать килограммы красного мяса в день!

Какие спортивные задачи помогает решать протеин?

Белок — это главный строительный материал для тканей мышц, но польза от добавки только этим не ограничивается. Протеин — это:

• 1)Быстрый рост мышечной массы;
• 2)Восстановление поврежденных в процессе интенсивных нагрузок мускул;
• 3)Поддержка объема мышц (без регулярных нагрузок он значительно и достаточно быстро уменьшается);
• 4)Контроль водного баланса;
• 5)Постоянная подпитка организма дополнительной энергией, что актуально в случае диет низкой калорийности.

В последнем случае он добавляется в рацион в виде коктейля, заменяющего один из приемов пищи. Это сытно, полезно и безопасно для организма. На протеин цена вполне доступна, что делает такие перекусы даже выгоднее, чем обычные приемы пищи.

Надо понимать, что главный компонент добавки — это обычный натуральный белок. Нет ничего волшебного в том, как он действует на организм, так задумала природа, а человек лишь ускорил и модернизировал.

Актуальна добавка и для тех, чей рацион содержит слишком маленькое количество таких продуктов, как мясо, рыба, молочные продукты — словом, те, что богаты белком. Ежедневная норма человека составляет примерно 2г на 1кг веса. Протеин поможет «добрать» недостающее и без побочных эффектов вроде увеличения жировой массы тела.

Протеин и вред здоровью

Если не злоупотреблять, то протеин — это безвредная добавка, никак не влияющая на здоровье систем и внутренних органов организма. Проблемы могут начаться у тех, кто принимает слишком большие его дозы.

В этом случае нарушается белково-жировой баланс и на этапах протеинового голода появляются серьезные риски для самочувствия. Противопоказана добавка и тем, чьи почки страдают от болезней. Но в этом случае лучше отказаться вообще от каких-либо добавок.

Выбор правильной добавки

Чтобы его сделать, необходимо четко поставить перед собой одну из трех задач:

• 1)Набор массы мышечных тканей;
• 2)Его поддержание;
• 3)Похудение.

Для снижения массы тела обычно выбирают протеин изолят либо казеин. Добавки способствуют быстрому расщеплению жиров и дают организму не только норму белка, но и массу энергии. Поэтому необходимо учитывать план и интенсивность тренировок.

Одной из самых богатых в плане вкусов и состава является добавка протеин whey линейки. Шоколад, кокос, фрукты и ягоды, изолят и гидролизат — здесь Вы сможете найти то, что Вам не только подойдет по намеченной цели, но и будет приятно добавить в рацион.

Если цель — увеличение мускулатуры, то лучше остановиться на протеине концентрате. Однако это даже через чур высококачественный белок и для организма безопаснее чередовать, к примеру, гидролизат и изоляты. Подходит и многокомпонентная добавка.

Как принимать протеин?

На форумах можно встретить на добавку протеин отзывы о разных способах приготовления порции. Она рассчитывается по весу, обычно это 1 мерная ложка, идущая в комплекте с добавкой. Порошок необходимо добавить в сок, молоко или воду. Но учитывая растворимость вещества, будет лучше сыпать его в жидкость, а не наоборот. Так можно будет предотвратить образование комочков.

Наш интернет-магазин собрал для Вас лучшие виды и серии добавок, доступных на нашем рынке. Вы можете у нас протеин купить для любых поставленных задач и целей, не опасаясь за свое здоровье, ведь каждый наш товар — это качественный и сертифицированный продукт.

Селен — важный и дефицитный микроэлемент для нашего организма

Это не самый популярный продукт, который мы ищем в составе добавки, перед тем, как ее купить. Меж тем, его наличие в необходимой концентрации серьезно влияет на организм, затрагивая массу систем жизнедеятельности.

Пищевые продукты, содержащие селен, довольно своеобразны. Им богата такая пища, как:

• Палтус (всего 150г рыбы и суточная норма элемента пополнена);
• Бразильские орехи (достаточно 5г);
• Желтый тунец (норма 100г);
• Устрицы (100г);
• Семечки подсолнечника (100г);
• Мясо цыпленка (300г);
• Куриные яйца (примерно 4шт);
• Сардины (150г).

Согласитесь, куда проще купить содержащие селен витамины, чем запасаться бразильскими орехами или палтусом, ведь цена просто несопоставима. Но почему элемент так необходим и на какие области функционирования организма он влияет?

• 1.Антиоксидантные свойства
• 2.Снижение риска появления опухолей.
• 3.Воздействие на сердечно-сосудистую систему
• 4.Поддержка умственных способностей.
• 5.Щитовидная железа

Свободные радикалы, ошибочно считающиеся вредными, образуются в организме в результате обменных реакций. Они негативно влияют на наши клетки и считается, что с этим надо бороться. Однако у них есть своя функция — борьба с болезнетворными бактериями.

Вред от их воздействия начинается тогда, когда концетрация радикалов в организме переходит за пределы нормы. И вот здесь комплексы с селеном, к примеру, селен цинк, будут очень кстати. Микроэлемент обеспечит клеткам защиту и снизит количество радикалов свободного порядка до приемлемых величин.

Элемент часто используют, как профилактическое средство от некоторых видов раковых новообразований. Селен обладает уникальными свойствами не допускать повреждения цепочек ДНК, разрушать раковые клетки и укреплять иммунную систему. Микроэлемент помогает в борьбе с такими видами болезни, как:

• Рак легких;
• Простаты;
• Молочных желез и половых органов;
• Толстой кишки.

Стоит помнить, что добавка не является панацеей, а лишь эффективным профилактическим средством.

Как показывают исследования, ишемическая болезнь сердца чаще возникает у людей, в чьем организме наблюдается недостаток микроэлемента. Содержащие селен витамины способны значительно снизить риск появления недуга. Добавка убирает воспалительные процессы, а также увеличивает концентрацию глутатионпероксидазы — одного из самых сильных антиоксидантов в нашем организме.

Таким образом, микроэлемент благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, путем борьбы с воспалительными и окислительными процессами, которые зачастую приводят к проблемам с сосудами и атеросклерозу.

С возрастом наш мозг становится все менее и менее защищенным. Проблемы с памятью, чистотой мышления — все это предпосылки развития болезни Альцгеймера или других возрастных недугов мозга. Согласно исследованиям, главная причина данной проблемы — это окислительные процессы. Именно они влияют на нервную систему, приводя, порой, к Альцгеймеру, Паркинсону или рассеянному атеросклерозу.

Селен необходим, чтобы снизить интенсивность данных процессов, поддержать уровень умственной работы и улучшить память. Своевременный курс витаминов поможет снизить риски появления страшных болезней в разы.

Для органа микроэлемент имеет почти такое же значение, как йод, ведь его концентрация по организму максимальна именно в щитовидке. Комплекс витаминов, к примеру, селен цинк, не только поддержит здоровье органа, но и обеспечит улучшение выработки им гормонов.

А вот недостаток элемента в организме грозит серьезными проблемами. Мало того, что нарушается работа железы, дефицит селена вполне может привести к развитию тиреоидита Хашимото — болезни, при которой иммунная система распознает клетки щитовидки, как врагов, и атакует их.

Окислительные процессы в нашем организме влияют и на появление других болезней, к примеру, астмы. Селен, как сильный антиоксидант, будет идеальным профилактическим средством. И если продукты с селеном доступными не назовешь, то комплексы витаминов в нашем магазине представлены в полной мере!

Это достаточно известный сывороточный протеин, изготовлением которого занимается отечественная компания Russian Performance Standart RPS Nutrition. Среди главных его преимуществ очень большой процент содержания чистого белка и высокое качество производства. Благодаря технологии ультрафильтрации протеин-изолят достиг концентрации в 85%, а сырьем служит молочный белок.

Основные положительные свойства продукта

Атлет всегда ждет результата от пищевой добавки и протеин whey его в этом не подводит! Все благодаря таким особенностям продукта, как:

• 1)Повышенная концентрация аминокислот (незаменимая группа BCAA и условно незаменимый глютамин);
• 2)Отсутствие в составе жиров и углеводов;
• 3)Высокий уровень усваивания на ряду с повышенной биологической ценностью;
• 4)Полностью растворяясь в воде, добавка обладает очень приятным вкусом и запахом.

Whey разработан таким образом, чтобы его действие на организм не вызывало перегрузок и положительно влияло на иммунную систему. Протеин — это не только белок, как он есть, но и отличное антиоксидантное средство.

В эпоху интернета несложно узнать, насколько эффективно средство, у тех, кто им пользовался. На данный протеин отзывы имеют только позитивный характер, что уже говорит о качестве продукта и его популярности.

Протеин. Что это такое и как действует на организм?

Ни для кого не секрет, что весь наш организм — это набор тех или иных белков различного строения. Не являются исключением и наши мышцы, которым для роста и работы данное вещество нужно в огромных количествах. Протеин — это идеальный строительный материал, неиссякаемый источник белка и ключевой элемент на каждом этапе построения идеального рельефа мышц.

Чем интенсивнее занимается атлет, чем выше загрузка его мускулатуры, тем быстрее и в больших количествах разрушается белковая ткань. Волокна мышц уничтожаются, заменяясь новыми. Их больше, они крепче и выносливее. Так и происходит процесс «накачки» мышечной массы. Но откуда организм берет на это ресурсы? Протеин — его главная палочка-выручалочка.

Его работа происходит в период отдыха. Ткани восстанавливаются, используя вещество как строительный материал. И чем качественнее он будет, тем быстрее и эффективнее идет процесс восстановления.

По сути, протеин — это белок, а белок — это смесь различных аминокислот. Они расщепляются организмом на «строительные блоки», которые он и использует для формирования мышечного корсета. Надо понимать, что добиться нужного результата без добавки практически невозможно, ведь нельзя получить что-либо из пустоты. Хочешь что-то получить, дай что-то взамен — вот главный принцип, коим руководствуется наш организм. И протеин для него является тем самым чем-то, что позволяет увеличивать не только объем каждого мускула, но и их резистентность к интенсивным физическим нагрузкам.

Как применяется добавка?

Никаких особенностей здесь нет. Классический трехразовый прием утром, после тренировок и вечером. Рекомендуется смешивать протеин с водой или не очень жирным молоком в пропорции три мерных ложки добавки на 1 стакан жидкости (250-300мл).

Соблюдая график приема, атлет быстрее и безопаснее достигает поставленных целей. Не рекомендуется превышать норму, так как это может привезти к негативным последствиям.

Где купить отечественный протеин?

Двери нашего интернет-магазина всегда открыты для Вас! Здесь Вы найдете протеин, купить которой сможете всего парой кликов! Кроме того у нас представлен широчайший выбор и других различных пищевых добавок, так необходимых активному и целеустремленному спортсмену.

Мы собрали для Вас самые качественные и действительно эффективные товары от производителей со всего мира. Все они имеют сертификаты подлинности и разрешены к использованию в нашей стране. Какой протеин купить, чтобы не нарваться на подделку? В нашем магазине — любой!

Еще одним нашим преимуществом является лояльное отношение к покупателям. На протеин цена Вас приятно удивит! Удивит она и на весь остальной наш ассортимент! Мы уверены, сделав заказ у нас, Вы обязательно пополните нашу армию постоянных клиентов.

Чаще всего о добавлении в рацион чистого белка задумываются спортсмены, стремящиеся к высокому уровню достижений на профессиональном поприще или атлеты, для которых построение идеального в каждом мускуле тела является одной из важнейших жизненных задач.

Для таких фанатичных людей белковый коктейль становится необходимой частью рациона, ведь получаемых с обычной пищей элементов им просто недостаточно. Мы требуем от организма результатов, он требует от нас дополнительные ресурсы. И отделаться лишь увеличением в рационе количества содержащих белок продуктов не выйдет, ведь чем выше интенсивность работы в зале и желание набрать мышечную массу, тем быстрее расходуются элементы — строительные блоки для тканей. Съесть столько красного мяса или творога, чтобы покрыть недостачу, просто невозможно физически. И вот тут на помощь приходит специализированное белковое питание — добавки, содержащие в себе практически чистый и легко усвояемый белок.

Что собой представляют белковые коктейли?

Протеиновые смеси — это пищевая добавка, состоящая из белка почти на 100%. Ее главная задача — восполнить затраты организма атлета, дав ему возможность в активном режиме увеличивать мышечную массу, укреплять кровеносные сосуды, а также волосы, кожу и ногти. Существует несколько видов коктейлей:

1. Комплексный;
2. Казеиновый (или молочный);
3. Растительный;
4. Яичный;
5. Сывороточный.

Они различаются по способу производства и происхождению белка, но общим является то, что они могут дополнить или даже заменить такие естественные источники белка, как красное мясо, яйца, молоко и молочные продукты.
Производители стараются сделать свои добавки не только полезными, но и вкусными, чтобы их прием не вызывал плохих эмоций. Поэтому на полках магазинов можно встретить протеин со вкусом фруктов или ягод.

Когда стоит задуматься о добавлении чистого протеина в свой рацион?

В подавляющей массе белковое питание используют люди, практически живущие в спортзале, однако он полезен не только для них. Протеин принесет пользу тем, кто:

• Потребляет мало пищи, богатой белком;
• Активно наращивает мышечную массу в спортзале;
• Следит за потребляемыми калориями, тщательно высчитывая БЖУ;
• Не имеет возможности питаться организованно и нуждается в настройке своего рациона.

Приготовить смесь можно и самостоятельно. Интернет пестрит всевозможными рецептами на эту тему. Однако куда проще купить уже готовый и сбалансированный продукт, выбрав его с помощью нескольких простых правил.

Как правильно выбрать протеиновый коктейль?

Своим клиентам, если они решили добавить в рацион дополнительный белок, делать это, руководствуясь парой простых советов. Чтобы не навредить своему здоровью, мы рекомендуем:

1. Помнить, что протеин — это не лекарство. Белковый коктейль может даже навредить, если принимающий его страдает аллергией на молочные продукты или имеет проблемы с ЖКТ, печенью или почками.
2. Учитывать, что повышенное количество белка необходимо лишь при очень интенсивных физических нагрузках. Белковый коктейль в избыточных дозах может вызвать такие проблемы, как нарушение пищеварительных процессов, высыпания на коже, гормональный сбой, психологическая нестабильность, набор веса.
3. Знать особенности приема белка. Гидролизированный усваивается организмом очень быстро и также быстро начинает свою работу. Однако он является лишь дополнением к обычной пище, а не ее заменой.

Питайтесь правильно, рассчитывайте не только нагрузки, но и требуемые для них ресурсы и результатов Вы достигнете здоровым, молодым и красивым!

Комплексы добавок включают в себя не только витамины, но и минералы. Однако что обычно понимают под этим словом? Это вещества, а чаще металлы, чья концентрация в организме имеет значение не меньше, чем знакомых и понятных витаминов. Калий, йод, селен, фосфор, железо, медь, цинк, кальций, магний — все элементы выполняют свою функцию и играют свою роль в жизни нашего организма. Сегодня же хотелось бы остановиться на четырех из них.

Йодид калия

Комплекс необходим людям, у которых наблюдаются проблемы с работой щитовидной железы. Данному органу необходим йод на постоянной основе и продуктами питания поддерживать нужную его концентрацию выходит не всегда. Калий йод помогает решить эту проблему, стабилизируя работу щитовидки и поддерживая ее здоровье.

В таких добавках именно второй элемент играет главную роль. И их принимают люди, пострадавшие от радиации (к примеру, онкобольные). Накапливается йод в щитовидной железе, а также в желудке, слюнных и молочных железах. Повышенное внимание элементу должны уделять люди, чей рацион редко включает морские продукты (капусту, рыбу), яйца, фасоль и шампиньоны. Именно они богаты йодом. Популярна йодированная соль, по сути, обычный хлорид натрия, содержащий в небольшом количестве йодид натрия. Переход на такой вариант хоть и полезен, но едва ли покроет дефицит организма.

Комплексы с магнием и калием

Трудно переоценить роль данных элементов в организме. Первый является основным внутриклеточным, а второй делает его эффективнее и помогает работе сердца. Комплекс калий магний — неотъемлемая часть рациона страдающих недугами сердечно-сосудистой системы.

Магний участвует в процессе генерации энергии и ее расхода в организме. Он способствует нормальной работе сосудов (прекращает их спазмы), а также благотворно влияет на психическое состояние, делая организм более устойчивым к стрессовым ситуациям.
Калий — главный минерал для сердца. Правильный баланс в организме данных металлов является лучшим профилактическим средством против болезней органа.

Гипертония, постоянные стрессы и повышенная усталость, нарушения в работе кровеносных сосудов и сердечной мышцы — все эти проблемы может помочь решить комплекс калий магний. Однако стоит помнить, что витамины и минералы — это лишь часть лечения и восстановления организма. Ведь их нехватка может не являться причиной, а быть лишь следствием.
Добавки, содержащие кальций и магний.

Зачем нужен организму кальций знают даже дети. Это главные строительные «кирпичики» для нашей костной системы. Крепкий скелет, зубы, ногти, красивые волосы — все это возможно, только если в организме поддерживается достаточная концентрация данного элемента. Однако есть у него и ряд других, менее известных задач:

1. Регулирование давления и ритма сердца;
2. Помощь в усвоении витамина К (влияет на свертываемость крови);
3. Синтез соединительной ткани;
4. Благотворное влияние на работу ЖКТ;
5. Нормализация некоторых процессов обмена.

И это даже не весь список. Добавлять в рацион элемент лучше в комплексе Кальций Магний. Доказано, что в таком сочетании вещества действуют активнее и приносят организму больше пользы.

Что касается магния, то он не только выполняет свои функции, но и усиливает действие кальция, хотя споры о их совместном принятии идут до сих пор. Дело в том, что металлы являются антагонистами друг друга, то есть нейтрализуют некоторые действия друг друга.
К примеру, кальций является кровесгущающим элементом, что, при всей его пользе, не слишком-то хорошо для сердечно-сосудистой системы. Этот эффект с легкостью устраняет магний, разжижая жидкость обратно. Кальций является сильным возбудителем нервных клеток, что пагубно для нервной системы и душевного состояния человека. Магний снимает раздражение и стресс, успокаивая и расслабляя.

Большинство специалистов все же придерживается мнения, что именно комплекс двух «непримиримых» элементов будет эффективнее всего восполнять резервы организма без вреда здоровью.

Если Вы ищете качественные и сертифицированные комплексы витаминов и минералов, то наш магазин всегда открыт для Вас! Наши специалисты ответят на возникшие вопросы и помогут в выборе правильной добавки. Мы всегда на связи и всегда предлагаем только самое лучшее для Вас и Ваших детей!