Трудно встретить того, кто не задумывался бы о покупке витаминного комплекса. Мы все страдаем от дефицита тех или иных микроэлементов, но про цинк вспоминаем нечасто. А меж тем, его недостаток в нашем теле — это огромный стресс для множества его систем и органов.
Металл не может синтезироваться нами самостоятельно. Он поступает в организм лишь извне и с небольшим спектром продуктов. Морепродукты, красное мясо, молочная продукция — если в Вашем рационе они встречаются нечасто, то стоит задуматься о покупке комплекса, содержащего именно этот элемент. Что особенно касается людей, придерживающихся правил вегетарианства. Цинк витамины в их рационе должны быть обязательно, ведь других способов восполнить дефицит металла у них просто нет.
Малоизвестные факты о цинке
Почему важно следить за уровнем элемента в организме? Чем он для нас так важен? Чтобы ответить на эти вопросы, мы подготовили для Вас несколько интересных фактов, которые раскроют завесу тайны значения металла для нашего тела:
1)В здоровом организме человека его содержится 2-3г. Цинк — второй по концентрации металл после железа.
2)Дефицит элемента встречается у каждого четвертого жителя нашей планеты.
3)Обоняние и вкус, как процессы, работают с непосредственным участием цинка.
4)Металл имеет огромное значение для здоровья. Он значительно повышает иммунитет, положительно влияет на здоровье кожных покровов и ускоряет заживление ран.
5)Основные источники цинка — это устрицы, молоко, печень животных, а также красное мясо.
На комплексы, содержащие цинк, отзывы всегда положительные. Ведь их положительный эффект чувствуется сразу, благодаря мощному росту защитных сил организма. Как именно металл укрепляет иммунитет?
Цинк и защита организма от вирусов и бактерий
Был проведен не один десяток исследований и все они в один голос говорят о том, что цинк витамины необходимы нашей иммунной системе, как воздух. В их функции входит:
- Ускорение синтеза интерферонов (белков, которые выделяются организмом в ответ на появление в нем вирусов);
- Снижение уровня цитокинового шторма — сложного процесса выработки химических медиаторов, способного привести к смертельному исходу;
- Защита клеток от разрушительных процессов.
Особенно остро цинк необходим в периоды сезонных вирусных заболеваний (особенно актуально в условиях пандемии). У людей с его недостатком куда больше шансов подхватить воспаление и куда меньше — выздороветь без долго играющих последствий.
Разнообразие форм цинка в комплексах. Какой выбрать?
Витамины содержат элемент в разных его ипостасях. Лактат, оротат, глюконат и т.д., в чем же их различие? По факту, лишь в степени усвоения их организмом. На данный момент самой активной формой специалисты считают хелатную.
Если посмотреть на вещество под микроскопом, то можно увидеть цинк, окруженный аминокислотами, будто клешней (отсюда и название “chele” — клешня). Такой комплекс содержит все необходимое для быстрого усвоения металла организмом. Нет необходимости в дополнительных источниках энергии, нет никаких побочных эффектов. Наш организм легко усваивает хелаты даже в очень больших порциях, что исключает передозировку.
Активно применяется в добавках также цитрат и пиколинат цинка. Все три формы прекрасно подходят для восполнения дефицита металла в организме и могут идти в комплексе с другими полезными микронутриентами, к примеру, магнием и витаминами Б-группы.
В нашем интернет-магазине Вы не только можете приобрести желаемую добавку, но и почитать на цинк отзывы других пользователей. Делайте выводы, звоните нам и уточняйте нужную информацию! Не стесняйтесь, ведь здоровье требует внимания и мы уделяем его каждому клиенту!
