Записи автора Администратор d d

Введение Серапептаза, также известная как серратиопептидаза, представляет собой протеолитический фермент, получаемый из кишечной палочки Serratia marcescens. Этот фермент изначально был обнаружен в кишечнике шелкопряда, где он помогает насекомому растворять кокон. В последние десятилетия серапептаза привлекла внимание благодаря своим потенциальным терапевтическим свойствам. Механизм...

Витамин К2 - это жирорастворимый витамин, который играет решающую роль в поддержании здоровья костей, сердца и кровеносных сосудов. Несмотря на его важность, многие люди не знают о его полезных свойствах и недостаточно потребляют его в своем рационе. В этой статье мы рассмотрим, чем полезен витамин К2 и почему его следует включить в свой ежедневный рацион. Полезные свойства витамина К2...

Протеин, или белок, является одним из наиболее важных питательных веществ для человеческого организма. Он необходим для построения и восстановления тканей, включая мышцы, кости, кожу и волосы. Многие люди считают, что протеин необходим только спортсменам и бодибилдерам, но это не так. Белок необходим каждому человеку, независимо от возраста, пола или уровня физической активности. Почему...

Витамины группы Б: почему они полезны для нашего организма Витамины группы Б представляют собой комплекс из восьми водорастворимых витаминов, каждый из которых играет важную роль в поддержании нашего здоровья. Эти витамины необходимы для нормального функционирования организма и выполняют различные функции, начиная от производства энергии и заканчивая поддержанием здоровья нервной...

Вывод организма на пиковую форму его способностей — это сложная и где-то даже высокотехнологичная задача, решение которой напрямую связано с концентрацией аминокислот. Комплексный протеин — это смесь из нескольких различных по происхождению белков, использование которой дает возможность достичь такой цели. Как известно, какие-то белки усваиваются организмом почти мгновенно, давая скачок...

Для людей, чей повседневный график включает в себя постоянные и длительные занятия в спортзале, очень важно рассчитать и сбалансировать собственный рацион так, чтобы тело в достатке получало каждый необходимый ему макронутриент. Решая вопрос, можно пойти двумя путями: поселиться на кухне или использовать биодобавки. Большинство, если не все, выбирают второй вариант. Как вариант, покрыть...

Каждому начинающему атлету следует понимать, что спортивное питание — неотъемлемая часть пути до поставленной цели. И бывалые завсегдатаи спортзала, и специалисты в магазине — все в первую очередь посоветуют обратить внимание на гейнер , белки и углеводы в котором подойдут к Вашему стилю тренировок. Добавка представляет собой легкорастворящемый порошок, содержащий белковую смесь в нужных...

Спортпит представляет собой смесь нескольких видов протеиновых добавок, смысл которых в том, чтобы вывести организм на пиковую концентрацию содержания аминокислот в нем. В то же время находящиеся в составе комплекса белки медленного усвоения питают мышцы достаточно длительный период. Что же содержат в своем составе многокомпонентные комплексные протеины ? Для кого они подходят лучше...

В последнее время наблюдается постоянный и стабильный рост популярности спортивного питания не только среди активных бодибилдеров, но и людей менее увлеченных спортом. Выглядеть здоровыми во всех смыслах хотят все и если чистый протеин люди пока так активно не используют, то сложный гейнер — уже часть рациона множества сподвижников ЗОЖа. По сравнению с коктейлями из быстрых...

Запланировали хорошенько добавить в мышечной массе и отправились за спортпитом в магазин? Будьте уверены, там, в зависимости от конституции Вашего тела, обязательно в первую очередь порекомендуют либо гейнер на быстрых углеводах , либо его «коллегу» с долгоусвояемыми компонентами. Сам по себе порошок — это белковая смесь с очень высоким содержанием калорийных углеводородов. Коктейль...