Записи автора Администратор d d

О поступлении в организм белка атлет, набирающий мышечную массу, должен позаботиться в первую очередь. Никакой рацион питания, никакая диета не смогут удовлетворить потребности тела в процессе интенсивных тренировок. Как итог, рынок под завязку заполнен самыми разными видами протеиновых добавок. Кто-то предпочтет говяжий, кому-то по вкусу сывороточный, а для кого-то идеальным вариантом станет...

Источник белка, необходимый атлету в процессе наращивания мышечной массы, может иметь различное происхождение. Самой популярной его разновидностью является сывороточный, однако на нем свет клином не сходится. Существует говяжий изолят протеина , а также менее известные растительные варианты. Про последние поговорим в другой раз, а вот что же происходит с источником белка мясного...

В последние годы информация о пользе добавки пополнилась большим числом подкрепленных научными изысканиями фактов. Очевидное влияние на усвоение кальция, чем известен витамин D в первую очередь, отходит на второй план перед целой чередой других функций, выполняемых соединением в организме. С каждым годом все большее число ученных склоняется к тому, что витамин Д для детей играет...

Дискуссии о приеме витаминно-минеральных комплексов в самое «вирусно активное» время года не стихают годами. Молодые родители особенно яростны в данном вопросе в первые годы жизни ребенка и очень часто их инстинкты перерастают в гиперопеку, что выливается в пичканье чаду всего подряд. Однако, как показывают многочисленные исследования, именно витамин С должен быть в центре внимания, ведь...

Человек, задавшийся целью организовать конституцию своего тела идеальным образом, рано или поздно приходит к мысли, что спортивное питание — обязательная часть этого пути. И если для тех, кто посещает зал нечасто, а по жизни занимается больше умственной работой, этот вопрос встает не так остро, то для увлеченных «прокачкой» себя любимого он сверхважен. Все дело в калориях и в том, что...

Трудно встретить того, кто не задумывался бы о покупке витаминного комплекса. Мы все страдаем от дефицита тех или иных микроэлементов, но про цинк вспоминаем нечасто. А меж тем, его недостаток в нашем теле — это огромный стресс для множества его систем и органов. Металл не может синтезироваться нами самостоятельно. Он поступает в организм лишь извне и с небольшим спектром продуктов....

Вещество сравнительно недавно появилось в списке не только полезных, но и доказавших свою полезность добавок. Хлорофилл используется и в медицине, и в косметологии с равным успехом, ведь его влияние на организм и видно внешне, и чувствуется внутренне. Все мы помним из школьного курса, что это зеленый растительный пигмент, участвующий в фотосинтезе. Без него жизнь на земле едва ли...

Мнение о том, что спортивное питание — это сплошь стероиды и гормональные препараты, прочно укоренилось в умах многих людей. Все эти мускулистые бодибилдеры на самом деле просто накачанные химией сумасшедшие, не жалеющие здоровья в угоду красоте своего тела. Несомненно, дыма без огня не бывает. Когда-то и где-то действительно применялись опасные препараты. Но сейчас совсем другое время....

Спортпит набирает популярность и не только у людей, чья цель — красивое рельефное тело, но и тех, чьи походы в зал носят нерегулярный характер. Польза от добавок огромна, ведь полезные вещества нужны всем, разница лишь в дозе. Протеиновое питание — это не только белки для построения мышц. Его влияние на организм куда обширнее. Люди любят комфорт и зачастую добавляют в свой...

Люди, заботящиеся о здоровье своем и своей семьи, хорошо знают, что магний — один из самых нужных организму элементов, особенно в составе комплекса магний в6. Его польза распространяется на многие системы и органы нашего тела, а недостаток чувствуется очень остро. Современная фармакология отвечает запросам потребительской аудитории, выпуская огромное количество различных по составу...